Adjustable Chairs
ในปัจจุบันคนเราต้องใช้ชีวิตบนเก้าอี้ในการทำกิจกรรมต่างๆ เป็นเวลายาวนาน ไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ นั่งดูโทรทัศน์ หรือแม้แต่นั่งเล่นเกมส์ อาการไหล่ขัด ปวดหลัง ปวดเอวจึงเกิดขึ้นกับทุกคนไม่ว่าจะอายุมากหรือน้อย การนั่งในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานานๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกาย และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
อาการไหล่ขัด (Stiff shoulders) และปวดหลังที่พบในปัจจุบันเกิดขึ้นกับคนที่มีอายุน้อยมากขึ้น บ่อยครั้งเราจะได้ยินว่านักเรียนชั้นประถมมีอาการไหล่ขัด ปวดหลัง สาเหตุหนึ่งคือ เกมส์ทีวี คอมพิวเตอร์ฯลฯ จากการแพร่หลายของอุปกรณ์ดิจิตอล สังคมในปัจจุบันเราขาดคอมพิวเตอร์ไม่ได้ในการดำเนินธุรกิจ ดังนั้นการนั่งเล่น เกมส์ ใช้อินเตอร์เน็ต หรือการนั่งทำงานคอมพิวเตอร์ด้วยท่าทางไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน จะส่งผลเสียต่อร่างกาย เรามารักษากระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังที่บิดเบี้ยวด้วยเก้าอี้ที่ดีต่อร่างกายกันเถอะ
การเลือกเก้าอี้
การเลือกเก้าอี้ที่ดีจะช่วยให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันโรคปวดหลังจะพิจารณาแบ่งเป็นส่วนๆ
1. ควรเลือกเก้าอี้ที่มีฐานเป็นลูกล้อ 5 จุด ลูกล้ออาจจะทำจากพลาสติกหรือวัสดุอื่นก็ได้
2. เบาะนั่งควรจะนุ่มพอควรเพราะเมื่อเรานั่งน้ำหนักจะกดลงบนกระดูกหลัง เบาะนั่งควรจะเอียงลงไปทางหลังเพื่อให้เมื่อนั่งหลังได้พิงกับพนักพิง ควรมีที่ปรับเบาะให้เหมาะกับงาน ที่นั่งควรสามารถปรับสูงต่ำได้ตามความต้องการ
3. พนักพิงหลังเป็นพื้นที่มีความสำคัญ ควรไว้พิงบริเวณเอว พนักพิงไม่ควรมีขนาดใหญ่เกินไป หรืออาจจะมีความโค้งเหมือนหลังของคนปกติเพื่อให้หลังได้พักผ่อน พนักพิงควรสามารถปรับมุม ความสูง และสามารถเลื่อนเข้าออกเพื่อปรับให้เข้ากับหลัง
4. ที่วางแขน ควรที่จะปรับระดับสูงต่ำได้ ควรจะมีขนาดความกว้างอย่างน้อย 2 นิ้ว
5. ความสูงของเบาะนั่ง เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดเป็นการปรับความสูงเพื่อให้เท้าได้พักบนพื้น และลำตัวตั้งได้ฉากกับส่วนขา
6. การปรับมุมของเก้าอี้ เป็นการปรับเบาะให้ทำมุมกับพื้นได้หลายๆรูปแบบ
Looking for Products?
Aeron Chair
HARA CHAIR
Herman Miller Mirra Chair
Q-Ten Mesh Chair from Kookachair
